Des milliards sont dépensés chaque année sur les produits cosmétiques qui promettent de supprimer les rides, d'alléger les taches de vieillesse, et d'éliminer les démangeaisons, la desquamation ou rougeurs. Mais la façon la plus simple et la moins chère pour garder votre peau saine et jeune à la recherche est de rester hors du soleil.
La lumière du soleil est une cause majeure des rides, la sécheresse, et les taches de vieillesse. Votre peau ne change avec l'âge. Par exemple, vous transpirez moins, ce qui conduit à une sécheresse accrue. Vieillissement de la peau s'amincit et perd la graisse, de sorte qu'il ressemble moins grasse et lisse. Structures sous-jacentes, les veines et les os en particulier, deviennent plus importantes. Votre peau peut aussi prendre plus de temps pour récupérer en cas de blessure.
Ces changements peuvent être considérablement retardée en restant hors du soleil. Bien que rien ne peut totalement réparer les dommages du soleil, la peau peut parfois se rétablir. Ainsi, il n'est jamais trop tard pour vous protéger contre les conséquences néfastes du soleil.
5 façons de ralentir le processus de vieillissement:
1. Porter des vêtements protecteurs. Un chapeau à larges bords nuances de votre cou, les oreilles, les yeux et la tête. Recherchez des lunettes de soleil avec une étiquette indiquant les lunettes bloquent 99 à 100 pour cent des rayons du soleil. Portez, léger, chemises à manches longues et pantalons longs ou des jupes longues lorsque le soleil.
2. Examinez votre peau souvent. Cherchez des changements dans la taille, la forme, la couleur, ou se sentent de taches de naissance, des taupes et des taches. Si vous constatez des changements qui vous inquiètent, consultez un médecin. L'American Academy of Dermatology suggère que les personnes âgées, personnes à peau claire ont une peau contrôle annuel par un médecin dans le cadre d'un examen physique régulière.
3. Évitez le bronzage artificiel. Ne pas utiliser les lampes solaires et les lits de bronzage, ainsi que le tannage pilules et le tannage de maquillage. Pillules de bronzage ont un additif de couleurs qui transforme votre peau d'orange après que vous les prenez. La FDA a approuvé cet additif de couleur pour colorier les aliments, mais pas pour le bronzage de la peau. La grande quantité de colorant dans les pilules de bronzage peut être nocif. Bronzage produits de maquillage ne sont pas les lotions solaires et ne seront pas protéger votre peau du soleil.
4. Utilisez un écran solaire. Les écrans solaires sont classés en force en fonction d'un facteur de protection solaire (FPS), qui varie de 2 à 30 ou supérieur. Un nombre plus élevé signifie plus de protection. Acheter des produits avec un FPS de 15 ou plus. Recherchez également des produits dont l'étiquette dit:. Large spectre (ce qui signifie qu'ils protègent contre les deux types de rayons nocifs du soleil (UVA et UVB) et résistant à l'eau (ce qui signifie qu'ils restent plus longtemps sur votre peau, même si vous obtenez humide ou transpirez beaucoup) Rappelez-vous à réappliquer la lotion si nécessaire.
5. Rester hors du soleil. Évitez le soleil 10 heures-15 heures C'est quand les rayons UV du soleil? S sont les plus forts. Ne soyez pas dupé par un ciel nuageux. Rayons nocifs traversent les nuages. Les rayons UV peuvent traverser l'eau, donc ne vous assumez? Re sûr si vous êtes dans l'eau et une sensation de fraîcheur.
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